C’est la semaine 3 des 28 semaines dédiées à la reconquête d’une sexualité épanouie pour les couples mariés 😉 en respectant les principes bibliques.
Jusqu’ici, nous avons abordé d’une part l’objectif de la sexualité et d’autre part les mensonges qui nous empêchent d’expérimenter une sexualité épanouie. En effet, il n’est pas possible d’expérimenter une telle sexualité si notre système de pensée est mauvais ou nous dévalorise.
Dans les prochains posts nous parlerons de l’orgasme, des préliminaires ou comment faire en sorte d’être plus souvent d’humeur à partager un moment d’intimité intense et profonde avec son époux.
Aujourd’hui, nous allons discuter d’un élément primordial qui consiste à apprécier son corps et à l’assumer pleinement, ce qui n’est pas toujours simple pour nous. Pour aborder ce sujet, j’ai demandé à Julie Siber de Intimacy in Mariage, un autre blog chrétien, d’être l’invitée du jour.
C’est à toi Julie :
Si vous ressemblez à beaucoup de femmes, ce que vous voyez dans le miroir ne vous plaît pas vraiment.
Je comprends.
Mon ventre a porté deux bébés qui y ont logé à deux occasions différentes et leur passage a laissé pas mal de traces. Même si je n’avais pas porté et allaité ces bébés, les effets du temps se seraient fait sentir, et ce, même si ont dit que 40 ans c’est le nouveau 30 ans.
À moins que nous passions des heures innombrables à la salle de sport, beaucoup d’entre nous ne vont pas avoir le corps que nous désirons. L’inconvénient à tout ceci ? Nous devenons de plus en plus mal dans notre peau.
Tristement, nous regardons les couvertures de magazine et nous nous demandons secrètement : est-ce que je suis encore séduisante, suis-je attractive ? Est-ce vraiment possible ?
Si tu fais partie de ces femmes qui regardent ces couvertures de magazine avec envie, ce n’est pas surprenant que tu sois mal à l’aise quand il s’agit de te mettre nue devant ton époux.
J’ai écrit et j’ai parlé du sexe assez longtemps pour savoir que certaines d’entre vous ne se mettent pas complètement nues quand elles font l’amour. J’ai connu des femmes qui doivent être enfouies sous les couvertures, avec la lumière éteinte pour faire l’amour parce qu’elles ne veulent pas être vues par leurs maris.
Est-ce que ça te parle ?
Courage ! Je suis là pour te dire que l’intimité sexuelle peut être différente. Tu ne dois pas être une otage de ton corps ou même de la perception que tu as de ton corps. Ce n’était pas évident pour moi non plus. J’ai dû me battre face à mes complexes, face à mon corps qui même avec l’aide de photoshop est bien loin des mannequins de magazines. Durant mon cheminement, j’ai appris pas mal de choses qui m’ont permis d’avoir une sexualité épanouie avec mon époux.
Pour bien débuter
Tu dois être consciente et intégrer que Dieu a conçu le sexe pour être intensément et profondément agréable pour toi et ton époux. Il est important que tu en sois convaincue. Le sexe ainsi que l’orgasme est l’idée de Dieu. Le diable l’a perverti mais à l’origine, c’est l’idée de Dieu que nous pouvons explorer dans le cadre du mariage. Un plaisir si intense et indescriptible ne peut être que l’œuvre du créateur de l’univers. C’est un don que Dieu a fait à ton époux mais aussi à toi !
[bctt tweet= »Tu ne peux pas avoir une sexualité épanouie dans le mariage si tu n’acceptes pas et n’apprécie pas ton corps. » username= » »]
Si tu ne le savais pas, je t’informe que c’est aussi ce que ton époux désire. Il n’en a que faire des gravures de mode. Le plus souvent, ces publications sont destinées aux femmes pour les complexer et les pousser à consommer toutes sortes de produits amincissants. Détrompes-toi, tu serais surprise de savoir que ce ne sont pas celles qui ont les plus beaux corps qui ont une sexualité épanouie.
Quand les hommes mariés m’écrivent ou laissent des commentaires sur mon blog, leur principale préoccupation est que leurs épouses éprouvent autant de plaisir qu’eux. Ils voudraient également que leurs femmes les croient quand ils leur disent qu’ils les trouvent attractives et désirables, qu’elles aient des vergetures, des bourrelets ou pas. Être sexy pour son époux, c’est bien plus qu’un physique : c’est avant tout une attitude, un état d’esprit !
Peut-être que tu te dis : c’est bien beau ce que tu dis, mais concrètement, comment je fais pour accepter et apprécier mon corps Julie ?
Voici mes trois suggestions :
Passer plus de temps dans les préliminaires
Tu laisseras ainsi à ton époux l’occasion d’explorer chaque centimètre de ta peau.
Note pour les époux : Passez du temps à caresser le dos de votre épouse, ses jambes, ses bras, ses pieds, ses seins, l’intérieur de ses cuisses et plus même ;). Pas de précipitation, prenez votre temps.
Note pour les femmes : Concentres toi sur tes sensations. Autorises-toi à prendre plaisir au toucher de ton époux. Si tu te surprends à penser à autre chose, ramène tes pensées à l’instant que tu passes avec ton époux.
Mais surtout communiquez ! Dis-lui et fais lui savoir que son toucher t’est agréable et encourage-le. Initier puis encourager ce type de liberté régulièrement entre vous intensifiera votre intimité, votre connexion ainsi que la connaissance de ton corps (ce que tu aimes ou ce que tu apprécies moins)
Utiliser une lampe de table de nuit ou une bougie pour apporter la lumière douce dans la pièce quand vous faites l’amour.
Pas besoin à mon avis d’utiliser le plafonnier, je pense que ça manque de délicatesse. Par contre une lumière douce vous permettra de pouvoir apprécier visuellement le corps de l’autre. Je vous encouragerai également à découvrir ce qui vous excite le plus l’un et l’autre et à ne pas hésiter à l’utiliser. Tu n’as qu’un mari, c’est un don de Dieu dont tu dois pouvoir te délecter. Le sexe n’est pas que pour ton époux mais également pour toi !
Reconnaître les mensonges que véhiculent les médias
Les couvertures de magazine, des publicités télévisées et des modèles légèrement vêtus ne devraient pas être nos standards de beauté. Tu as le choix entre te martyriser en regardant ces images qui te complexent ou ne plus les acheter et apprendre à apprécier ce merveilleux corps qui est le tien.
Je suis convaincue qu’à mesure que ta confiance en toi et ton corps grandira, ton époux et toi expérimenterez et explorerez des techniques, des positions, des touchers différents qui entretiendront le feu de la passion en vous. Sexy pour la galerie non ! Mais SEXY POUR SON ÉPOUX, JE DIS UN GRAND OUI !
Apprécie la sexualité qui est un don de Dieu avec le corps que tu as, pas avec celui que tu souhaites avoir.
Le challenge de la semaine :
Nomme 5 choses que tu aimes le plus vis-à-vis de ton corps. Tu dois en trouver 5, absolument ! Pas 3 ou 4 mais 5. Partage ces 5 éléments avec ton époux et demande-lui de porter une attention particulière à ces zones durant vos moments d’intimité. Maris, n’hésitez pas à montrer à vos épouses que vous appréciez ces parties de leur anatomie également.
Petit exemple concret : Si tu aimes ta poitrine n’hésite pas à te tenir debout nue devant lui, avec pour seul tenu un magnifique collier ! Aimes-tu tes lèvres ? Mets un rouge à lèvre rouge et embrasse ton époux en lui laissant une marque de tes lèvres sur son corps. Aimes-tu tes yeux ? Mets du mascara pour accentuer ton regard ! Amuses-toi avec ton corps. Et pendant toute cette semaine encourage-toi en disant j’aime mes seins, j’aime mes lèvres, j’aime mes yeux …. Sois positive.
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