C’est la 2e semaine de notre programme : 29 semaines pour retrouver une sexualité épanouie dans le cadre du mariage.
La semaine dernière, nous avons parlé du fait que la relation sexuelle devait occuper une place prépondérante au sein du mariage : elle est censée être la matérialisation de ce que le mariage représente et doit donc nous unir de trois façons : physiquement, émotionnellement et spirituellement.
Mais que faire si vous n’avez pas une attitude positive à ce sujet ? Que faire si vous traînez dans votre mariage de vieilles casseroles qui influencent votre perception des relations sexuelles de façon positive ou négative ? Ou que faire si pour vous, le sexe n’a jamais représenté quelque chose de fort et vous avez presque abandonné ? Peu importe où vous en êtes aujourd’hui, votre vie sexuelle peut prendre un nouveau départ ! C’est ce que Dieu veut pour vous ! Mais parfois, nous avons du mal avec ça parce que nous continuons à croire des choses qui ne sont pas vraies. Et, comme nous allons le découvrir tout au long de ces semaines, notre organe sexuel principal est notre cerveau. C’est ce que nous pensons de l’acte sexuel qui va déterminer notre amour ou non envers celui-ci.
Alors, voici votre défi pour cette semaine : vous allez faire face à tous les mensonges auxquels vous croyez concernant l’acte sexuel, et vous allez les remplacer par la vérité de Dieu.
Voyons comment cela se passe dans la pratique :
- Tu es une nouvelle créature
Es-tu hantée par les choses que tu as faites avant de te marier ? As-tu des flashbacks d’anciens amants ? Ou même d’ex-mari ? Es-tu dérangée par le fait d’avoir eu recours à des films pornos par le passé?
Toutes ces choses peuvent empiéter sur ta capacité à voir l’acte sexuel comme quelque chose de sacré entre ton mari et toi. Ainsi, lorsque tu commences à avoir des doutes et lorsque des pensées concernant d’anciens amants commencent à revenir, pense à ce verset à la place :
Si quelqu’un est en Christ, il est une nouvelle créature. Les choses anciennes sont passées, voici, toutes choses sont devenues nouvelles ! (2 Corinthiens 5:17)
Tu es une nouvelle créature. Tu n’es plus de cette ancienne nature. Et cette vieille nature ne peut plus avoir d’emprise sur toi. Et pas seulement cela, mais quand tu as épousé ton mari, Dieu vous a unis tous les deux ensemble. Vous êtes maintenant une seule chair avec ton mari, pas avec quelqu’un d’autre. Tous les deux, ensemble, vous formez aussi une nouvelle créature. Alors, quand tu as ces pensées négatives dans ton esprit, remplace-les par des pensées positives : tu es une nouvelle créature. Tu as été rachetée à un grand prix.
- Tu es pure
Quand Dieu te regarde, Il te voit comme pure. Parfois, nous avons du mal à nous considérer comme de nouvelles créatures parce que nous pensons à ce que nous avons fait dans le passé. Quelques fois aussi, nous éprouvons des difficultés à cause de choses que nous avons subies par le passé. Nous avons été maltraitées ou violées ou avons subi des attouchements. Et nous nous sentons sales, souillées. Dieu ne nous voit pas comme tel. Dieu ne vous juge pas en fonction de ce que les autres ont fait contre vous, Il ne vous voit qu’au travers de ce que Jésus a fait pour vous. Tu es complètement et totalement pure une fois que tu crois en Lui. Alors la prochaine fois que tu éprouves ce sentiment de souillure à cause de choses qui ont été faites contre toi, que tu penses que tout le monde est en bonne santé mais que tu ne le seras jamais, ou que tu as l’impression qu’il n’y a aucun espoir pour toi, rappelle-toi ce verset :
« L’Éternel, ton Dieu, est au milieu de toi un héros qui sauve. Il fera de toi sa plus grande joie. Il gardera le silence dans son amour, puis il se réjouira à grands cris à ton sujet. » (Sophonie 3:17)
Imagine que tu tiens un bébé et que tu chantes pour lui ; émerveille-toi de voir combien cela est précieux. C’est ainsi que Dieu te voit. Il se réjouit en te regardant ! Ainsi, lorsque tu commences à avoir des pensées négatives au sujet de ton identité, remplace-les par des pensées positives.
- Tu as été créée pour le plaisir
Crois-tu cela ? Parce que c’est vrai.
Dieu t’a créée pour que tu éprouves du plaisir sexuel. Et je peux le prouver. En supposant que tu es une femme (puisque c’est surtout les femmes qui lisent ce magazine en ligne), tu disposes d’un clitoris, un petit bout de chair juste en face de ton vagin, qui n’a d’autre fonction dans le corps que donner du plaisir. Soit dit en passant, les garçons n’en n’ont pas. Leurs organes sexuels primaires sont multi-fonctionnels. Ce n’est pas vrai pour nous. Dieu nous a donné un petit morceau de notre corps qui a été créé tout simplement pour que nous nous sentions bien.
Donc, si l’acte sexuel ne représente rien d’excitant pour toi, et si tu te dis « je ne pourrai jamais avoir un orgasme » ou «je ne peux pas ressentir ce plaisir dont tout le monde parle » ou «tout le monde peut aimer le sexe, moi non », cela crée un blocage. Tu ne dois pas penser comme cela mais plutôt te dire ceci : j’ai été créée pour éprouver du plaisir, parce que c’est vrai. Et ne vaut-il pas mieux que tu te dises des vérités plutôt que des mensonges ?
Pour le moment, peut-être que tu n’as pas encore éprouvé de plaisir, mais ce n’est pas grave. Dans les enquêtes que j’ai faites pour mon livre, j’ai constaté que les meilleures années où les femmes éprouvent du plaisir sexuel c’est après 16 et 20 ans de mariage. Si tu n’es mariée que depuis un certain temps, sache ceci: cela va se bonifier avec le temps. Les femmes atteignent l’orgasme avec le temps et la pratique. Ainsi, au lieu de douter, de t’inquiéter ou d’abandonner, réjouis-toi !
- L’acte sexuel en lui-même est une belle chose
L’acte en lui-même parait un peu maladroit. Il est désordonné, vous êtes tout en sueur, et il y a des choses à nettoyer après. Il est donc facile pour un trop grand nombre d’entre nous de penser que «l’acte sexuel ne sert qu’à faire des bébés ». Nous aimons contrôler, être propres et organisées. L’acte sexuel ne rentre pas dans ce moule. Peut-être aussi qu’il est temps de jeter ce moule. L’acte sexuel est censé être un peu désordonné. Il est censé nous rendre vulnérables et nous faire perdre le contrôle. Certaines d’entre nous ont grandi en pensant que c’était un sujet tabou, qu’il ne fallait pas en parler, y penser et puis, nous nous sommes mariées, et la transition a été vraiment difficile.
Et si l’on commençait à se demander s’il y a vraiment quelque chose de sale ou de mal en cela ? C’est un autre mensonge. Je ne dis pas que tu es mauvaise ou que tu pèches si tu crois cela, je dis juste que c’est ce qui te retient de vivre tout ce que Dieu veut pour toi. Quand Dieu finit de créer Adam et Eve, ils étaient nus comme des oiseaux geai, «Et Dieu dit c’est très bon ».
Le sexe c’est bon. Donc, si tu en doutes, répète, encore et encore : le sexe c’est beau, le sexe c’est bon.
- Les Avantages que te procure l’acte sexuel
Enfin, voici l’idée la plus répandue : beaucoup d’entre nous en sont venues à voir le sexe comme une obligation. Quand nous pensons à cela, nous avons tendance à penser : « dois-je le faire ce soir ? ». Nous pensons que nous devons parce que nos maris en ont besoin. C’est comme si tout cela ne concernait qu’eux.
Pas du tout. Le Sexe t’aide aussi ! Si tu es vraiment fatiguée, le sexe va t’aider à trouver le sommeil plus rapidement et à dormir plus profondément. Si tu es impatiente, faire l’amour t’aidera à te calmer. Faire l’amour augmente ton immunité, te rend moins déprimée, et le meilleur de tout, il te fait te sentir beaucoup plus connectée à ton mari. Ainsi, le sexe n’a pas été créé uniquement pour lui ! Non seulement cela, mais apparemment, les femmes ont des orgasmes plus intenses, plus profonds et plus longs. Quand ils fonctionnent vraiment, nous en profitons plus ! La prochaine fois que tu penses, « Je suppose que je dois le faire ce soir, même si je ne veux pas », arrête-toi, et remplace-le par ceci : faire l’amour, ça m’aide.
Maintenant, je sais que tu aimerais passer à des conseils plus équivoques, ne t’inquiète pas : nous allons bientôt y arriver !
Mais avant de passer au côté pratique afin de rendre l’acte sexuel plus intense, nous devons nous assurer que nous croyons désormais les bonnes choses à ce sujet. Le sexe ne va pas du jour au lendemain devenir quelque chose d’excitant si tu te sens encore un peu sale, gênée, coupable, ou éprouve ce sentiment d’obligation. Nous avons besoin de conditionner notre cerveau et de l’aider à se prendre au jeu parce que si notre cerveau ne suit pas, notre corps ne suivra pas non plus.
Notre Défi n°2:
Si vous avez des pensées négatives au sujet du sexe dans votre tête, arrêtez ! Soumettez vos pensées et dites-vous la vérité à la place. Répétez-la si nécessaire. Et, si vous voulez vraiment relever ce défi, écrivez quelques-unes des pensées négatives que vous avez à ce sujet puis écrivez la vérité en dessous.
Parfois, le simple fait d’écrire les choses auxquelles nous pensons et de prier pour elles nous aide à comprendre nos schémas de pensées et à les rejeter. Restez à l’écoute car la semaine prochaine nous verrons comment se sentir bien dans sa peau !